Nell’area vacanza Plan de Corones in Alto Adige, a Predoi nella Valle Aurina e quindi nel bel mezzo dell’aria più pura in alta montagna, ci incamminiamo verso il percorso “della salute” – nel vero senso della parola. Consapevolmente e attuando tutti i sensi viviamo tre preziosi elementi naturali: terra, acqua e aria.
Percorrendo a piedi scalzi i sentieri lungo i prati e i boschi, riusciamo a sentire la forza nutriente della terra che ci sostiene e ci supporta in ogni momento.
Diversi trattamenti di acqua fredda, secondo il metodo curativo del prete Kneipp, aiutano a stimolare la circolazione del sangue e a potenziare le attività cutanee e ghiandolari nonché le funzionalità del metabolismo e del sistema nervoso.
L’idroterapia facendo “passi da cicogna” nell’acqua fredda della montagna.
L’immersione delle braccia……. è stimolante – come un buon caffè!
Ecco….. l’immersione del viso, rinfrescante, vivificante e tonificante per la pelle.
Un tuffo nel bosco: Respirando lentamente e profondamente l’aria di bosco essenziale e stendendoci sulle sdraio in legno lasciamo che questo tuffo in un mare di relax sotto il cielo azzurro non ci porti che giovamento e benessere. Che meraviglia!
Proseguendo lungo questo percorso, giungiamo alla Cappella di Santo Spirito e al guardiano di questo luogo sacro: la pietra da cote gigante. La sua funzionalità non si limita a quella da guardiano contro le valanghe, essendo posizionata dietro la cappella, ma esercita anche un effetto liberatorio di tutti i peccati per coloro che percorrono il passaggio tra la cappella e la pietra stessa.
Ci sentiamo arricchiti e rinvigoriti dopo un percorso che richiede l’impiego di tutti i nostri sensi… ci viene un po’ di fame… e ci godiamo uno squisito “Kaiserschmarrn” (frittata dolce con marmellata di mirtilli rossi) nel rifugio Heilig Geist. Ci sembra di sentire il nostro corpo in maniera più consapevole dopo questa…
“giornata piena di momenti speciali e profondi”
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